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ActivitésBouger, apprendre, créer
Le street workout est notre discipline pivot. Autour de lui, des ateliers pour développer des compétences socio-éducatives.
Le street workout
Le street workout, c'est l'entraînement au poids du corps dans l'espace urbain : barres de traction, barres parallèles, bancs, marches… Le mobilier de la ville devient un support pour travailler sa force, son équilibre et sa souplesse.
- Séances collectives encadrées, ouvertes aux débutants
- Exercices de base : tractions, dips, pompes, gainage
- Figures pour aller plus loin : drapeau, front lever, muscle-up
- Pas besoin de tenue spéciale ni d'abonnement
Nos ateliers
Lecture
Lire, raconter, échanger : des ateliers pour prendre goût aux mots, parfois directement au spot.
Jeux éducatifs
Des jeux pour travailler la confiance en soi, le partage, l'empathie et le respect de l'environnement.
Création artistique
Exprimer sa ville et son quartier par la création, en lien avec la culture urbaine.
Où nous trouver
Chaque spot a son caractère : le sol, le décor, les agrès changent d'un quartier à l'autre, et la pratique avec.
Terre Rouge
Jours et horaires à venir.
Les Acacias
Jours et horaires à venir.
Autre spot
Lieu, jours et horaires à venir.
À valider avec le CCEM : liste des spots, jours et horaires des séances.
Le prêt de matériel
Depuis le début, le CCEM fonctionne sur la mise en commun. Haltères, élastiques et tapis sont prêtés pendant les séances pour que personne ne soit freiné par le prix de l'équipement.
Viens t'entraîner avec nous
Débutant ou confirmé, sans tenue particulière : le spot est ouvert à tous les jeunes de Saint-Laurent du Maroni.